God morgon Djurgårdsrundan!

Nu när det är vår, ljust och varmt börjar jag då och då dagen med en runda på Djurgården. Är alltid sjukt skeptisk till morgonträning när det är dags att stiga upp ur sängen, men en kaffe råder bot på tröttheten och efter den första kilometern kommer jag ihåg varför det är värt att stiga upp en timme tidigare för att hinna springa.

Nedan är min fina morgonrunda på cirka sju kilometer, kartan kommer från Suuntos träningsportal Movescount som jag använder och gillar. Min träningsklocka Suunto Ambit håller koll på joggingrundan och pulsen under träningen. Gult löpspår betyder lätt ansträngning, orange medel och rött tung belastning.

17 May, 2013 | Categories: Löpning, Träning | Tags: djurgården, löpning, Movescount, Suunto, Suunto Ambit, träning | Leave a comment