Vinterjogg på Djurgården
En joggingtur på dryga 90 minuter blev det i morse. Jag hade ett frostigt Djurgården nästan för mig själv då inte så många stockholmare vågat sig ut i vinterkylan. Målet blir framöver att få in ett pass i veckan med lågintensiv löpträning för att få bättre uthållighet. Ska även plocka fram min pulsklocka ur träningsgarderoben och köra pulsträning för att komplettera lågintensivträningen. Har en gammal pulsklocka som jag har haft i min ägo under några år, men som jag aldrig riktigt har bekantat mig med. Hemläxa för mig blir att lära mig hur den fungerar och vad den vill berätta när den piper.
AddAdventure.net 