Hösthelg i Stockholm
Onsdag – söndag förra veckan var jag i Stockholm, det var längesedan sist så resan var efterlängtad. Anledningen till besöket var främst att Hvitserk arrangerade äventyrskväll på Haglöfs om höga berg.
Passade under besöket på att träffa Stockholmsvännerna och att fira 23… hmmm… 33-årsdagen.
Ett Stockholmsbesök blir inte komplett utan en löprunda längs Djurgårdskanalen som just nu har så otroligt vackra färger.
Bilder från Scandinavian Outdoor Games 2013
Försöker jaga ikapp med uppdateringarna från senaste veckan. Här kommer lite bilder från Scandinavian Outdoor Games i Falun som gick av stapeln förra helgen. Kul och inspirerande med så mycket sportigt folk på plats. Jag bidrog till sportigheten genom att vara med på bouldering och traillöpning clinics på lördagen och testning av cyklar på söndagen. Hann även med att titta på målgången av multisportloppet Flinta & Vestling invitational och MTB loppet Långa Lugnet. Håller tummarna för att SOG kommer tillbaka nästa år!
Helgtipset – Scandinavian Outdoor Games i Falun
Har du inga planer för helgen? Sikta mot Falun och Scandinavian Outdoor Games. Under tre dagar samlas människor från hela Skandinavien för att delta i tävlingar och aktiviteter som mountainbike, trailrunning, klättring, kajak och multisport. Kul eller hur?
Själv ska jag köra klättring, springa trail och mingla på festivalområdet såklart. Tycker att det är skoj att ett outdoor event dyker upp i min gamla hemstad.
/Maria
God morgon Djurgårdsrundan!
Nu när det är vår, ljust och varmt börjar jag då och då dagen med en runda på Djurgården. Är alltid sjukt skeptisk till morgonträning när det är dags att stiga upp ur sängen, men en kaffe råder bot på tröttheten och efter den första kilometern kommer jag ihåg varför det är värt att stiga upp en timme tidigare för att hinna springa.
Nedan är min fina morgonrunda på cirka sju kilometer, kartan kommer från Suuntos träningsportal Movescount som jag använder och gillar. Min träningsklocka Suunto Ambit håller koll på joggingrundan och pulsen under träningen. Gult löpspår betyder lätt ansträngning, orange medel och rött tung belastning.
Mina nya snabba vänner i spåret
Hittade dom här färgglada godingarna på mellandagsrean för ett tag sedan. Modellen heter Asics Gel- Hyper 33 och reklamen utlovar ett mer naturligt löpsteg. Efter en första premiärtur kan jag i alla fall konstatera att de är sköna. Återkommer efter några fler löprundor med ett omdöme. Funderar på om det blir till att springa något lopp i år, Tjurruset är jag till exempel lite sugen på.
Vinterjogg på Djurgården
En joggingtur på dryga 90 minuter blev det i morse. Jag hade ett frostigt Djurgården nästan för mig själv då inte så många stockholmare vågat sig ut i vinterkylan. Målet blir framöver att få in ett pass i veckan med lågintensiv löpträning för att få bättre uthållighet. Ska även plocka fram min pulsklocka ur träningsgarderoben och köra pulsträning för att komplettera lågintensivträningen. Har en gammal pulsklocka som jag har haft i min ägo under några år, men som jag aldrig riktigt har bekantat mig med. Hemläxa för mig blir att lära mig hur den fungerar och vad den vill berätta när den piper.
Toppträning i Hammarbybacken
Bild:Skistar.com
I lördags samlades ett gäng bergsentusiaster bland annat från Peak-IT Adventure Academy vid foten av Hammarbybacken med stavar i högsta hugg och en god portion jävlaranamma. Mitt mål med backträningen är att bättra på fysiken främst inför Nepalresan i december,men även för den stundande utmaningen i vår: Kebenekaise Classic (Skriver mer om dessa två äventyr inom kort). Totalt klarades sju vändor upp och ner för Hammarbybacken av, nästa gång är målet satt till tio!
Hälsning från Djurgården!
Denna härliga höstbild är tagen under min löparrunda på Djurgården, Stockholm är bra vackert, eller hur?
Mina nya vänner i spåret
Dessa nyinköpta skönheter ska få följa med mig på höstens löprundor. De heter så mycket som Asics Gel Nimbus 13. Jag föll för skön passform, god dämpning och stöd. Upp till bevis om de kommer hjälpa mig att pressa ner tiden för milen under 50 blanka!
Skor för barfotabarn
Christopher McDougalls bok Born to Run har fått miljontals människor att springa annorlunda och de stora skoföretagen att tillverka en helt ny sorts löparskor. I boken svarar löpare på frågan “Varför springer jag?” Det är inte utan att man blir lite nyfiken på barfotatrenden, en dagsslända eller här för att stanna? Funderar starkt på att inhandla någon av dessa skor som samtliga finns på Addnature och ge mig ut på skogsstigarna.
FiveFingers W’s Bikila LS
FiveFingers W’s Flow
FiveFingers W’s KSB
Bilderna är från Addnature.comDen tuffaste träningen någonsin?
Bild: nordicmilitarytraining.se
På lördag har jag signat upp mig på att prova ett Nordic Military Pass på NMT:s höst kick-off vid Fiskartorpet. Nordic Military hävdar att deras pass är den tuffaste träningen någonsin. Med en sådan marknadsföring så blir man såklart nyfiken på vad denna träningsform har att erbjuda. Men det borde helt enkelt vara fantastiskt, för att springa i skogen är bra, lera är bra och någon som skriker på en lite gör det bara bättre. Alltihop sammantaget borde göra det till den perfekta träningsformen, nåväl lördagsträningen blir helt enkelt något extra att se fram emot!
Ut och kuta mitt i natten
Bild:Midnattsloppet.se
Igår gick Midnattsloppet i Stockholm av stapeln och jag stod på startlinjen tillsammans med 24 434 andra medlöpare, 22 av de tävlande stod på startlinjen för att genomföra sitt 30:e lopp, imponerande!
För mig var det mitt andra lopp, nöjd med in prestation då jag förbättrade tiden från förra året med mer än 10 minuter. Midnattsloppet är en bra morot för att komma igång igen efter semestern med träningen, för nu ska jag verkligen försöka komma igång med löpningen. Målet är att springa 30km per vecka för att “fit for fight” för de kommande utmaningarna Tjejmilen och Tjurruset.
Ultra Trail för soffpotatisar
Bild: The North Face
Nu är det möjligt att springa runt Mont Blanc medan du sitter kvar i soffan. Polartec i samarbete med The North Face har skapat The North Face Ultra Trail du Mont-Blanc Giveaway, en Facebook-applikation baserad på det ökända 166km långa terränggloppet runt Mont Blanc som går av stapeln den 22 Augusti 2011. På vägen runt berget får du svara på frågor som är relaterade till loppet och Mont Blanc.
Om du istället vill ha en rejäl utmaning och vill veta mer om den riktiga tävlingen i sig, bege dig till http://www.ultratrailmb.com
Oavsett om du väljer den “riktiga” eller virtuella varianten önskar jag lycka till!
AddAdventure.net 
