Fabulous yoga retreat in Mallorca
When A´DISTRACTION hosts a yoga retreat it can not be anything but good. Amazing and relaxing days with good friends on sunny Mallorca. Good food and brilliant yoga classes at the lush Parsley Palace in Felantix. If you need an energy boost, this is what you should do, Namaste!
Colourful Cuba!
Photos from my trip to Cuba in April. During nine days I visited Havana, Viñales, Cienfuegos, Trinidad and some amazing places nearby these cities.
Havana!
Playa Santa Maria (Playas del Este) – 20 min from Havana city center
The green mountains of Viñales
Cienfuegos
Trinidad
Iranäventyret och Mount Damavand
Bilder från oktoberturen till Mt Damavand med Hvitserk äventyrsresor och expeditioner
Hösthelg i Stockholm
Onsdag – söndag förra veckan var jag i Stockholm, det var längesedan sist så resan var efterlängtad. Anledningen till besöket var främst att Hvitserk arrangerade äventyrskväll på Haglöfs om höga berg.
Passade under besöket på att träffa Stockholmsvännerna och att fira 23… hmmm… 33-årsdagen.
Ett Stockholmsbesök blir inte komplett utan en löprunda längs Djurgårdskanalen som just nu har så otroligt vackra färger.
Om ett sommaräventyr i indiska Himalaya med ett 6000-meters berg i sikte
En liten nostalgitripp från ett fint bergsminne: Förra sommaren var jag i indiska Himalaya med målet att nå toppen på Stok Kangri som sträcker sig mot molnen hela 6153m. Om du gillar livet uppe i bergen, tycker att det låter spännande med vandring i Himalaya med få andra turister, vidsträckta vidder, tältliv med guldkant och en 6000-meters topp som bonus? Då bör du läsa vidare och sikta in dig på att ditt nästa äventyr kan gå till Stok Kangri.
Staden Leh har en spännande historia och har sedan urminnes tider varit en viktig knytpunkt för handelsresande som gick över bergen med sina varor på sidenvägen.
Bergen kring Stok Kangri är fantastiskt fina, med vackra formationer så långt ögat kan nå. Själva Stok Kangri är hela 6153m högt, men bjuder inte på några tekniska utmaningar och passar sig därför dig som vill upp på ett riktigt högt berg i Himalaya, men är nybörjare i höjden. Här har jag skrivit lite mer om varför du bör överväga att ta sikte på toppen av Stok Kangri.
Höststart med Fjellfilmfestival i Jotunheimen
Sommaren går mot höst, det firades i helgen med Fjellfilm på Gjendesheim i Jotunheimen. Gjendesheim stugan ligger vid foten av den berömda Besseggen som är en av Norges mest populära fjäll att gå tur på.
På Fjellfilmfestivalen visas filmer med outdoor tema, föredrag med samma inriktning och aktiviteter på dagarna.En bra Fjellfilmsdag kan du under dagen gå på tur över Besseggen, paddla SUP, ta en fotokurs, forspaddla eller kanske dra ut på en mountainbiketur. När du är tillbaka efter en dag på fjället finns möjlighet att slappa lite framför bioduken eller lyssna på föredrag till dagen går mot natt.
Fjellfilmsfestivalen går årligen så möjligheten att dra på Norges största filmfestival återkommer nästa år. Rekommenderas!
Fem bloggtips: Svenska resebloggar
AddAdventure finns inom kort på portalen Svenska Resebloggar. Denna sida har en imponerande samling med resebloggar och massor av inspiration för dig som drömmer om att packa resväskan eller snöra på dig vandringskängorna. Bland bloggarna som också finns på Svenska Resebloggar fann jag dessa fem som jag varmt rekommenderar att besöka:
- Fantasiresor har fått priset “Sveriges bästa reseblogg” både 2014 och 2016, bloggen är en kanonfin inspirationskälla för dig med resedrömmar.
- På 4000 mil får du följa med på resor över hela världen, i skrivandets stund går turen till Island
- Vandringsbloggen är rätt ställe om du vill ut på tur eller letar eftertips till ett enkelt friluftsliv
- Sofiesvärld skriver och inspirerar till miljösmart och klimatsmart resande.
- Traveler´s edition – dryden.se är mycket på tur både i Sverige och mer fjärran trakter.
Elbrus, toppen av Europa
Vodka, päls och gråa kolosser till lägenhetsblock är vad många associerar med Ryssland. Redan efter det korta stoppet i Moskva kan vi konstatera att Ryssland är både vacker och fult på samma gång, med de gråa betongklossarna till hus från kommunisttiden, i kontrast till paradgatorna och det pampiga Röda torget.
Att det i detta gigantiska land finns frodiga berg täckta med blomster, skidbackar och pittoreska bergsbyar där invånarna gör sitt yttersta för att gästerna ska trivas är för många mindre bekant.
I somras var jag i den ryska delen av Kaukasus med Hvitserk för att bestiga Europas högsta, Elbrus, som mäter hela 5 642 meter. Området var väldigt vackert och turen blev förstås ännu bättre då vi nådde toppen. Wehoo ;-) !
Kajakpaddling på Oslofjorden
Strålande sol, kajaker och ett glatt gäng med planer på utflykt till en ö i Oslofjorden, det är ett bra recept på en lyckad helg! Sommaren är inte slut i Oslo, de senaste dagarna har vi haft 20+ grader, då gäller det att maximera och hålla sig ute.
På lördagseftermiddagen satte vi kurs från Oslo Kajakklubb vid Skøyen i Oslo mot Borøya som ligger strax utanför Sandvika. Väl framme satte vi upp tält för övernattning och tände på grill och brasa. Grillning, salta bad och lata timmar i solen gjorde sensommarturen till en given succé.Att det finns tillgång till så mycket fin natur nära den norska huvudstaden är en av anledningarna till att jag tycker om Oslo så mycket att jag valt att bo just här.
En toppenmorgon
Man borde vakna fler morgnar på toppen av ett berg. Det är dundermedicin mot dåligt morgonhumör med utsikt som sträcker sig många mil under fötterna. Filmklippet är från onsdagsmorgonen på Gaustatoppen som bjöd på fantastisk utsikt över Norge.
Fjällyoga, namaste!
En kort tur till fjälls och avbrott från vardagen gör gott och ger ny energi. Mitt i veckan var hela kontoret på övernattningstur till Gaustatoppen. Förutom en trevlig middag på Gaustatoppen hyttan högst uppe på fjället var morgonyogan i gryningen innan frukost en höjdpunkt. En mer harmonisk start på dagen och vackrare omgivningar får man leta efter.
Semestertips för Lofoten – platserna som du bara måste besöka
I år har jag varit i Lofoten två gånger i april och i juli och har efter dessa två turer Lofoten som en av mina favoritplatser både i Norge i världen. Det är inte alltid lätt att planera vad man ska hitta på att göra under semestern på Lofoten. Här kommer mina bästa tips på platser du inte bör missa på Lofoten. Hoppas att det kan vara till hjälp och inspiration för reseplaneringen!
Hur reser man till Lofoten enklast och smidigast?
Jo, till Bodø går det mycket flyg och är lätt att transportera sig vidare med båt till Lofoten. Flygplatsen i Bodø ligger väldigt nära stadskärnan även hamnen där båtarna till Lofoten går ifrån ligger i stan, smidigt och bra! Det går även att flyga till Svolvær som är största staden på Lofoten. Att ta flyget hit är lite dyrare än till Bodø, men du vinner tid jämfört med att åka färja. 
När du hoppat på båten mot Svolvær och Lofoten kommer du så småningom att passera ö-paradiset Steigen. Ett hett tips är att boka in övernattning på den norska äventyraren Børge Ouslands ö Manshausen, här kan vi snacka om “room with a view”. När jag var på besök här i april fiskade vi torsk som vi sedan tillagade till middag, MUMS fina fisken var det! 
Henningsvær är en mysig lite en fiskeby som är väl värt ett besök. På mysiga Klatrecaféen får du gott både i glaset och att äta. Foten av det 541 meter höga berget Festvågtind ligger på promenadavstånd från Henningsvær, det är en tur på cirka 2,5 timme som bjuder på en fantastisk utsikt om vädergudarna är på gott humör. 
På Reinefjorden i Reine har jag haft min livs finaste paddelupplevelse. Vi paddlade kajak ut på den vindstilla fjorden inramad av snötäckta berg som mötte en klarblå himmel. Det smaragdgröna vattnet var så klart att vi kunde spana på vad fiskarna hade för sig på botten denna soliga förmiddag i april. Vi tog en paus och fikade på Bunesstranda som med sin kritvita sand och turkosa vatten lika gärna skulle kunna ligga i Karibien om man inte såg på gradtalet på termometern. Jag har skrivet mer om just denna turen och varför jag tycker att paradiset borde ligga i Nordnorge i Hvitserks turblogg.
Bara utsikten på Unstad-stranden är magisk. Att man kan hyra surfbrädor och leka i vågorna gör inte saken sämre. Låt dig inte skrämmas av det kalla havsvattnet för våtdräkten värmer gott.
Utakleiv är ännu en strand som tävlar om att komma högt upp på listan över Lofotens vackraste. 
För den som tycker “häst är bäst” och för alla som vill ha en riktigt fin upplevelse egentligen går det att ge sig ut på ridtur med islandshästar på Gimsøya. Det jag har varmast om hjärtat från den här turen är när vi red längs havskanten.
Om du reser på vårkanten till Lofoten, glöm inte skidorna. April och maj är månader du kan sätta guldkant på tillvaron genom att ta några svängar med topptursskidorna och surfa på samma dag. Det finns även möjlighet att bo på båt och gå till topparna från strandkanten och får nedkörningar med havsutsikt.
Add Adventure 2.0 – Höst och nystart!
Add Adventure-sidan har fått vila länge och väl, men nu så är det slut med det! Tänker att hösten är en fin tid för nya projektet så det är dags för bloggen att komma ut ur dvalan, häng med!
Foto: stocksnap.io
Tillbakablick äventyrsåret 2014
2014 var mitt första år i Norge, har börjat utforska mitt nya hemland på tur- och skidfronten, men även hunnit med topptur i Italien och bergsbestigning i Nepal. Här följer en summering med bilder från mitt Instagramkonto med några av höjdpunkterna från det året som har gått.
Flyttlasset gick från Stockholm till Oslo i slutet av 2013. Vintern lät vänta på sig så först i januari 2014 var det snö nog för en premiärtur i Oslomarka.
Gjorde en mycket spontan övernattningstur till Tømtehytta i Oslomarka en helg
2014 var året som jag försökte lära mig att köra kite. Efter många vurpor på sjön utanför Haukeliseter fick jag iallafall nästan hjälplig styr på kiten
I Februari bar det av på Fjellsportfestivalen i Sogndal
Var på tur en vecka i det italienska naturreservatet Gran Paradiso och gjorde en bestigning av toppen med samma namn. Det var en riktig höjdarvecka med sol och pudersnö
Tillbringade nästan två veckor i tält Hurrungane fjällen som avslutades med High Camp Turtagrø
Vid månadsskiftet maj-juni gick färden med fjällskidor och tält över Jostedalsbreen
Marka24 är en tävling som går av stapeln i början av juni i skogarna omkring Oslo. Tävlingen går ut på att samla poäng genom att besöka så många “hytter” som möjligt under 24 timmar. Det svenska kämpade hårt, övernattade under en gran och samlade ihop många mil och iallafall några poäng.
Under Strynefestivalen i mitten av juni var det möjligt att åka skidor på glaciären, klättra och bada på samma dag. Helt enkelt en alldeles utmärkt avslutning på en fin skidsäsong och ett varmt välkomnande av sommaren.
Under sommarsemestern seglade jag med den över hundra år gamla skutan Atene från Skärhamn på den svenska västkusten vidare längs fjordarna vid den norska kusten upp genom Hardangerfjorden till Sundal och Folgefonna glaciären.
I slutet av sommaren gick turen till Romsdalen med sikte på topparna Bispen, Store Trolltind och Romsdalseggen.
Några tisdagskvällar under hösten gick jag på segelkurs och fick många fins kvällar på Oslofjorden.
Det största äventyret 2014 var Nepalresan i oktober med berget Island Peak som slutmål. Det var en otroligt fin resa och en fantastisk upplevelse.
Träningsklättring i Basecamp inför bestigningen av Island Peak
Ett av många vackra berg som vi fick njuta av under Himalayavandringen.
Året avslutades som nu har blivit tradition med julfirande i Sälen med familjen. Som tur var hade vi gott om snö så det gick att göra många fina turer, bland annat upp på Närfjället.
Önskar er alla ett Gott Nytt 2015 – Hoppas på att det nya året kommer att bjuda på många nya fina upplevelser och äventyr!
God jul från ett vintrigt Sälen
Under juldagarna har jag varit uppe med familjen i Sälen. Vintervädret har varit ren perfektion med många minusgrader, mycket snö och sol. Den finaste turen så långt gjorde jag idag, toppen av Närfjället tur och retur.
Nära målet – De sista höjdmetrarna
Tillbakablick – De sista metrarna av färden uppför Island Peak tidigare i höst
Till topps i Khumbudalen
Nu har det redan gått en månad sedan jag kom tillbaka från Nepal. Det är inte utan att man blir lite nostalgisk när man ser tillbaka på bilderna och inser hur bra vi hade det.
Khumbudalen har för övrigt en välförtjänt plats på Lonely Planets lista över bästa resmålen 2015
Himalayabilder från Island Peak äventyret
För er som är nyfikna på hur det gick med toppbestigningen av Island Peak kan jag rapportera att det gick alldeles utmärkt, vi kom vi upp på den 6189meter höga toppen!
Mot Kathmandu – häng med på Instagram
Idag är ingen vanlig fredag. Klockan 06.30 börjar färden mot äventyret på Gardermoen, första anhalt Bryssel, därefter Delhi och många timmar senare Kathmandu.
Min plan är att lägga upp bilder under resan via Instagram när tid, internet och el finns. På Instagram heter jag @Sellfors, följ mig gärna under resan.
Uppdaterar denna sida ordentligt med en reseberättelse då jag är tillbaka i civilisationen igen.
Over and out :)
Projekt Nepal 2.0
Om mindre än två veckor, närmare bestämt den 3 oktober sitter jag på planet mot Kathmandu. Det är hela tre år sedan mitt första Nepal besök, när jag denna gång startar den långa flygresan mot Nepal vet jag lite mer vad som väntar vid ankomst. Längtar till bergen, maten, naturen och äventyret. Huvudmålet och den stora utmaningen under den drygt tre veckor långa resan är toppen på Island Peak.
De senaste veckorna har jag lagt mycket tid på att uppdatera utrustningen, för listan på grejor som ska få plats i resväskan är lång. Har bland annat investerat i en varm och go dunjacka och ett par nya alpinkängor som jag hoppas att fossingarna kommer att trivas i under färden mot toppen.
Har även lagt i en extra växel på träningen och satsat på styrketräning i kombination med löpning, allra helst i uppförsbacke med ryggsäck på ryggen. I helgen kompletterades vaccinationer mot stelkramp, kolera och tyfoid. Fram till avfärden ska jag göra mitt yttersta för att hålla mig frisk, mycket ingefära och apelsiner kommer det att bli. Ett annat projekt blir provpackning för att se att allt som jag vill ha med får plats på färden mot Himalaya. Räknar ner dagarna, turen mot Island Peak kommer att bli ett fantastiskt äventyr!
Bilderna är från senaste Nepal turen i december 2011
Toppturshelg i Romsdalen – Store Trolltind, Romsdalseggen Ekstrem och Bispen
En av de sista sommarhelgerna i augusti var jag med på DNT Fjellsports toppturshelg i Romsdalen med Åndalsnes som utgångspunkt.
För att ta sig till Romsdalen från Oslo går det fint att åka tåg via Dombås. Efter bytet i Dombås går turen vidare till Åndalsnes med Raumabanan som sägs vara Norges vackraste tågsträcka
Åndalsnes Camping blev vårt base camp för helgen och utgångspunkt för dagsturerna till topparna i närheten. Förutom otroliga vyer över fjordarna är Romsdalen känt för sina glaciärer och starkt blåa glaciärsjöar. Kunde inte sluta fascineras av dessa så mycket kort blev det.
Första dagen gick vi branta “Romsdalseggen ekstrem” och fick halvklättra eller uppför Blånebbas branta bergsida för att sedan gå över kammen till Romsdalseggen.
Andra dagens utmaning var Store Trolltind via Bruraskaret vassa toppar, en fin tur var det som även den innebar lite klättringsutmaningar på vägen. Dessvärre var det dimma när vi kom upp på toppen, men vi fick iallafall se den lilla stengrottan som byggts för skydd åt klättrare som överraskas av dåligt väder på toppen.
Innan det vara dags att hoppa på Raumabanan mot Oslo igen skulle söndagen maximeras med en tur upp på Bispen som börjar vid toppen av en av Norges största turistattraktioner – Trollstigen. Till skillnad från lördagen hade vi tur med vädret och fick en panorama utsikt över Romsdalen från toppen :)
AddAdventure.net 